Don’t wish for it.
Work for it.
Move out of your comfort zones.
Bridge the gap between where you are
and where you want to be.
¡Hola, soy Sofia! Soy health coach enfocada en ayudarte a aprender a llevar un estilo de vida más saludable, de la mano de una alimentación cetogénica. Certificada a través de IIN (Institute for Integrative Nutrition) y con experiencia en un estilo de vida cetogénico desde 2019, te ofrezco programas grupales y personalizados para ayudarte a alcanzar tus metas y vivir tu mejor vida.
He logrado cambiar hábitos y reestructurar mi mentalidad para alcanzar resultados reales y duraderos con una alimentación cetogénica o “keto”. Con un enfoque en comida real, densidad nutricional y salud integral, mis programas te acompañarán para lograr lo que siempre has soñado. Ponte en contacto conmigo y ¡encontremos tu camino juntos!
Sígueme en @ketodogmom
Programa individual
Si estás interesad@ en llevar un estilo de vida cetogénico y dejar de depender de dietas extremas de calorías contadas, ¡estoy ofreciendo programas personalizados de 3 o 6 meses!
Programas grupales
Ponte en contacto conmigo para saber cuándo empieza el siguiente programa grupal. Trabajar en equipo para llegar a una meta en común ayuda muchísimo para rendir cuentas y apoyarnos entre todos.
“Sofía de @ketodogmom sabe. Sus procesos transforman desde tu interior y se reflejan en tu cuerpo. 100% recomendable.”
-María Isabel A.
“...Tus valiosos consejos junto con tu grandísima naturalidad. Estas dos cosas hicieron que me enganchara literalmente a ti. Me has ayudado a entender cosas complicadas explicándolas de forma muy sencilla y tus consejos llenos de amor me han dado fuerza para seguir adelante. Gracias por estar siempre conmigo ❤❤”
-Alba O.
